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『快眠の森』、深い睡眠と寝心地のよさをあたえてくれる快眠の森へようこそ日常の疲れやストレスをこれでリセット、、癒されるよ。

無料 Rating4

【開発者】ASD Corporation  【レビュー日時】2013.3.11  【レビュー時バージョン】1.1

快眠の森』はあなたの睡眠時の快眠度を記録してより深い眠りに導いてくれる生活改善アプリです。

心が落ち着くような癒しのメロディーはあなたによりよい睡眠を提供してくれます、今回はこの『快眠の森』をしょうかいしていきます。

トップ画面

 

まずは、タイマーの設定です何時におきるか目覚ましのようにタイマーを設定します、それから好みのミュージックを選んでiPhoneを枕元に置きます。

この操作が終わってから眠る間、電源ボタンやホームボタンを押してしまうとキャンセルになってしまうからそのままで横になりましょう。

タイマーをセットすると心地よい音楽がながれてきます、これと共に眠るとリラックスできてよいかんじですね。

  設定画面タイマー画面01

 

試しにちょっと仮眠をとってみました、起きる時間になると爽やかな音楽が流れ始め心地よい目覚めがおとずれるようにもかんじました。

下の画面は眠りの深さや快眠度を示すグラフになっており睡眠中の体動の値寝言を録音する機能がついています。

この快眠度を元に現在の眠りの深さなどを調べて記録していくことができます。

ちなみに下の画面では18分しかねむらなかったんですけどねwww

快眠測定

以上を元に現在の睡眠の値を数値で割り出す事ができます。

また記録として快眠度が残り、どれだけ熟睡できたかと言う事を点数でおしえてくれます。よく眠れたなら眠りの妖精をあつめることができたりもしますよ。

快眠度01妖精01

 

この他にもメニューは豊富で「ちょっと昼寝」「快眠準備運動」「瞑想」など睡眠に準じた内容が盛りだくさんとなっている仕様ですよ。

また目覚まし機能のなかに恋人モード軍隊モードがありその都度違うささやきで起こしてくれるのもうれしいですねww

 

快眠体操目覚まし01

人間はその人生の3分の1ほどを睡眠時間にあてているといわれています、実際疲れやストレスなどは睡眠をよく獲ることで打破できることもしばしば。

よりよい睡眠を快眠として明日に備えるのも一つの手段ですね『快眠の森

オススメです。

快眠の森
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